15 ruj. PRAKSA – radionica iskustvenog tjelesno-orijentiranog rada
PRAKSA – radionica iskustvenog tjelesno-orijentiranog rada
Voditeljica: terapeutkinja Mihaela Richter
19.30-21.30 sati
4.10., 13.10., 20.10., 27.10.2021.
Centru Meleta, Črnomerec 46, Zagreb
tema ciklusa: OTVARANJE KRILA
strah od približavanja
gađenje od nježnosti
želja za bliskosti koju ne izgovaram
nepovjerenje prema dodiru
strah da ćeš me ozlijediti
hoću li ti biti previše.teška.dosadna.glupa.emocionalna.hiperaktivna
sigurno ćeš mi naplatiti pažnju…
Sve su ovo osjećaji i misli koje sam sama pomislila bezbroj puta. I sigurna sam da se većina vas može prepoznati u njima. I istina je da su nam se svima u prošlosti, kroz razne odnose ovakve povrede doista i dogodile. Da su nas ismijali, smanjivali, odbacivali, udaljavali se od nas i još nas na bezbroj načina ozlijedili.
I da su nam radi toga krila do sada postala osjetljiva, oprezna, a možda i slomljena. Da više ne znamo kako vjerovati, kako se prepustiti, kako primiti ljubav koja nam se nudi. Ali isto tako znam da to svi trebamo, kao zrak i vodu, da nam je to nužno za osjećaj ispunjenosti i smisla postojanja. I da većina nas ima lijepe ljude oko sebe koji će nam rado dati ljubav. No ne vrijedi ako ju ne znamo i primiti.
Kroz iduća dva ciklusa Prakse posvetit ćemo se izgradnji novog iskustva ugodnog, sigurnog kontakta.
Tražiti jedinstvene načine kako možemo primiti, polako, bez sata koji kuca, onoliko koliko možemo u trenutku.
Zvuči odbojno? Što vas više užasava ili se zgražavate to ste dodatno dobrodošli.
Voditeljica: terapeutkinja Mihaela Richter,
savjetovanje po integrativnoj tjelesno-orijentiranoj metodi CIR-a
Asistenti: terapeutkinja Stella Balen i praktičar terapeut Karlo Meštrić,
savjetovanje po integrativnoj tjelesno-orijentiranoj metodi CIR-a
—
Praksa se sastoji od praktičnih Core Energetics vježbi i TRE vježbi kroz koje otvaramo tijelo i otpuštamo zadržan stres i napetost koji formiraju blokade u našim mišićima. Nakon fizičkih vježbi slijedi suptilniji dio radionice u kojem kroz vježbe kontakta, snage i ekspresije te vizualizacije i meditacije istražujemo dijelove nās kojima vrlo često nemamo pristup ili ih ne razumijemo i ne vidimo u potpunosti. Praksa je inspirirana radom Centra za integrativni razvoj.
TERMINI RADIONICE PRAKSA:
19.30-21.30 sati
4.10. – ponedjeljak (izvanredno)
13.10. – srijeda
20.10. – srijeda
27.10. – srijeda
Praksa se održava kao ciklus od 4 radionice srijedom navečer u Centru Meleta, Črnomerec 46, Zagreb. Prijave primamo do početka novog ciklusa. Nije moguće prijaviti se usred ciklusa. Molimo vas da dođete 10-tak minuta prije treninga kako bi se mogli preskinuti i platiti, te da krenemo na vrijeme. Potrebno je uzeti udobnu odjeću za trening i bocu vode.
CIJENA:
Cijena jednog ciklusa od 4 radionice je 400 kn. Popust imaju osobe koje sudjeluju u drugim programima Centra Meleta i za njih je radionica 350 kn/ciklus. Plaća se cijeli ciklus bez obzira na dolaske. U slučaju nemogućnosti održavanja radionice uživo zbog Covida 19, Praksa će biti prebačena online na platformu Zoom u istom terminu srijedama od 19.30-21.30 h.
PRIJAVE: centar.meleta@gmail.com ili na mob 098 992 90 32 (Mihaela Richter).