01 lis. PRAKSA – radionica iskustvenog tjelesno-orijentiranog rada – studeni 2019.
PRAKSA – radionica iskustvenog tjelesno-orijentiranog rada
tema ciklusa: NA SVOJIM NOGAMA – SAMOSTALNOST
TERMINI RADIONICE:
ponedjeljak, 19.15-21.30 h
11.11., 18.11., 25.11., 2.12.2019.
Voditeljica: terapeutkinja Mihaela Richter,
savjetovanje po integrativnoj tjelesno-orijentiranoj metodi
Asistenti: terapeutkinja Stella Balen i pripravnik u treningu Karlo Meštrić,
savjetovanje po integrativnoj tjelesno-orijentiranoj metodi
Svi smo kao klinci čekali taj spektakularan trenutak u našim životima kada ćemo imati 18 godina; kada ćemo moći “raditi što poželimo” i odgovarati samo sebi. Biti bez vanjskih autoriteta, bez ograničenja, bez pritiska. No punoljetnost. koliko god je divna, nam po prvi put u životu donosi zadatak da stanemo na svoje noge, da se naučimo u potpunosti brinuti sami za sebe. I iako se pojam samostalnosti pretežito koristi za dječji razvoj, zapravo je osnova odraslosti.
No da li mogu biti samostalan ali ne i starmao, stisnut u preuski okvir od kojega smo se i pobunili kao klinci, a istovremeno živjeti svoju snagu i nježnu disciplinu?
Na ovom ciklusu otkrivat ćemo jesmo li mi na kvalitetan način stali u cipele naše samostalnosti i znamo li se doista pobrinuti za sebe.
Da li se znam zbrinuti za sebe u svakodnevnim obvezama – skuhati si, pospremiti stan, platiti račune, do kompleksniju zadataka kao slaganje i pridržavanje rasporeda, stvaranje užitka i zabave za svoje tijelo i um?
Istraživat ćemo
Kolje su moje prepreke da se pobrinem za sebe?
Gdje se previše oslanjam na druge i ne gradim sam/a?
Koje polje svoga života želim obogatiti užitkom, snagom i postojanosti?
Gdje se odričem svoje snage i zašto?
Tek kada zasjamo u svom puno potencijalu, možemo doista obogatiti sebe i svijet!
Ovo je zadnji ciklus prakse prije zimskih praznika, zato ako želite ići u ovoj godini, pravo je vrijeme za prijavu.
Voditeljica: terapeutkinja Mihaela Richter,
savjetovanje po integrativnoj tjelesno-orijentiranoj metodi
Asistenti: terapeutkinja Stella Balen i pripravnik u treningu Karlo Meštrić,
savjetovanje po integrativnoj tjelesno-orijentiranoj metodi
—
Praksa se sastoji od praktičnih Core Energetics vježbi i TRE vježbi kroz koje otvaramo tijelo i otpuštamo zadržan stres i napetost koji formiraju blokade u našim mišićima. Nakon fizičkih vježbi slijedi suptilniji dio radionice u kojem kroz vježbe kontakta, snage i ekspresije te vizualizacije i meditacije istražujemo dijelove nās kojima vrlo često nemamo pristup ili ih ne razumijemo i ne vidimo u potpunosti. Praksa je inspirirana radom Centra za integrativni razvoj.
TERMINI RADIONICE:
Večernja Praksa
ponedjeljak, 19.15-21.30 h
11.11., 18.11., 25.11., 2.12.2019.
Praksa se održava svaki tjedan ponedjeljkom navečer u Centru Meleta, Črnomerec 46, Zagreb. Prijave primamo kontinuirano, a broj polaznika/ca je ograničen. Potrebno je uzeti udobnu odjeću za trening i bocu vode.
CIJENA:
Cijena jednog ciklusa od 4 radionice je 400 kn. Popust imaju osobe koje sudjeluju u drugim programima Centra Meleta i za njih je radionica 350 kn/ciklus. Plaća se cijeli ciklus bez obzira na dolaske.
**Novo – DROP-IN – moguće je doći isprobati ovaj tip rada na jednu radionicu, no samo prvu u ciklusu, 2.9.
Za jedan dolazak plaća se 150 kn.
PRIJAVE: centar.meleta@gmail.com ili na mob 098 992 90 32 (Mihaela Richter).